Tvärnitade i helgen då jag fick flera varningssignaler på överbelastning. Denna gången visade det sig som självtvivel och nedstämdhet.
Jag kunde fånga upp mig själv (med god hjälp av maken!) och fortsatte resten av helgen i ett mjukt och lugnt tempo.
Stängde av mediabruset och satte mobilen på "stör ej". Vilade ifrån intryck. Lyssnade på lugn musik och skrev. Var med mig själv. Var med familjen. Gjorde saker jag hade lust med.
Hittade balansen igen och hoppas nu på att det inte blir en alltför stor trött-ränta.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar